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Qu'est-ce que la gestalt ?
La gestalt-thérapie est développée par Frederick Perls aux Etats-Unis. Inspiré par la méditation Zen, il développe une méthode thérapeutique basée sur la CONSCIENCE : « être là dans la pleine conscience de l’expérience qui est en train de se dérouler ».
Par rapport à un thème de travail, le thérapeute aide son client à développer son attention, à accueillir ses sensations corporelles, ses émotions, à y mettre du sens, à identifier ses besoins ou ses envies. Contrairement à d’autres techniques d’analyse, la personne se concentre sur le Ici & Maintenant. L’évocation du passé sert à comprendre la source de ses réactions, de ses croyances.
Un ensemble de concepts aide le client à comprendre son fonctionnement. La gestalt analyse plus le système « organisme – environnement » que l’individu isolément, car il vit dans un environnement qui l’influence et qu'il influence.
Le mot ‘Gestalt’ signifie en allemand « mettre en forme ». Comment le client met en forme ses interactions avec son environnement constitué de ses proches, de ses collègues, etc... ?
Au fil de la thérapie, des changements s’opèrent. Le client apprend à ressentir et à prendre soin de son état intérieur, à développer des interactions avec son environnement plus saines pour lui, à faire des ajustements dits 'créateurs', à utiliser son potentiel inné sans être un autre que soi.
En mettant la CONSCIENCE, le CHOIX, la RESPONSABILITE au centre du processus, la gestalt restaure une énergie créatrice, source de vie : "Quel choix est BON pour moi dans l'Ici & Maintenant" ?
La gestalt est aussi une philosophie de vie positive, une manière nouvelle penser, de vivre, d'être toujours en mouvement.
Les échanges avec le thérapeute sont interactifs et visent à rendre le client autonome.
Les motifs de consultations
La Gestalt accompagne dans toutes les situations pour :
Identifier et affirmer ses besoins profonds et ses envies
Apaiser ses relations avec son environnement
(ses proches, amis et collègues)
Dépasser les situations difficiles
(stress, déprimes, addictions, séparations, perte d’emploi,...)
Développer son estime de soi
Apprendre à gérer ses émotions
"Le bonheur, c'est le moment
à partir duquel vous vivez ce que vous espériez vivre."
Axel KHAN
Qui suis-je ?
Après un long parcours d’expert-comptable & d’enseignante, à 45 ans, j’ai décidé de suivre la formation proposée par l’Ecole Humaniste de Gestalt (IFAS).
J’ai abordé cette formation pour trouver un chemin de vie qui ferait Sens pour moi, inspirée par les valeurs d’authenticité et de solidarité. Avec l’envie d’apprendre une activité que j’aurais plaisir à exercer à long terme.
Cette formation m’a profondément aidée à mieux comprendre mon fonctionnement, à créer des ajustements dans les moments de vie difficiles, à me réaliser au plus près de mes aspirations.
Après avoir expérimenté la puissance de cette approche, je serai heureuse de vous AIDER et suis à votre écoute.
En parallèle, je continue à travailler avec les entreprises de l’Economie Sociale et Solidaire pour contribuer aux mutations dont notre monde a besoin.
Ma formation
Mon cursus de formation à l'EHG, Ecole Humaniste de Gestalt, s’étale sur cinq ans et représente 900 heures de formation. Cette formation est certifiée QUALIOPI.
Je me suis engagée à suivre le code de déontologie de l’Ecole. Il me demande une supervision professionnelle ainsi qu’un suivi thérapeutique personnel.
La séance
Chaque séance s'effectue dans la confidentialité, le non-jugement et la bienveillance.
Notre première séance est une rencontre, un premier temps pour nous découvrir, poser le motif de votre venue. Donner suite à cette première séance est libre pour chacun.
Durée de la séance : 50 mn (en présentiel ou par Skype)
Tarif : 50€
Arrêts Bus 2 et Bus 3 à 100 mètres
Ecrivez-moi
Vous souhaitez des renseignements, laissez moi un message avec votre demande et vos coordonnées et je vous répondrai rapidement.
Réalisation & référencement
